Štítek: mozek

Co zajímá „běžného uživatele paměti“

Rozhovor do facebookové skupiny byl další moje „poprvé“. Vždy se před rozhovorem tak trochu bojím, ale nakonec se vše povede, stejně jako tentokrát, paráda! Mária se mě ptala na to, co většinou každého „běžného uživatele paměti“ zajímá a myslím, že jste to i vy, takže určitě i vám přijde vhod spousta tipů z tohoto rozhovoru, jak si můžete svoji paměť užívat...

vypiš se z negativních myšlenek

Víc pohody v hlavě – tip č.2: vypište se z toho

Jste ve stresu, děje se kolem vás něco nepříjemného, nemůžete se zbavit negativních myšlenek a představ? Ne vždy můžeme všechno kolem nás změnit, ale přesto na to stále myslíme. Nebo někdy míváme černé představy o něčem, co se možná vůbec nestane, ale ta naše hlava šrotuje a pořád dokola vymýšlí další a další černé scénáře. Znám to. Mívám to taky....

Jak být v pohodě

Víc pohody v hlavě – tip č.1: využijte schopnosti vašeho mozku – vizualizace

Stává se to každému. I mně. Občas se kolem nás nebo v nás samotných odehrává něco, díky čemu jsme rozhození, nervózní, v psychickém tlaku. A nemusí to být jen třeba právě teď probíhající válka na Ukrajině. Při prohlížení fotek z naší zimní dovolené mě napadlo, co by nám v těchto případech mohlo pomoct. Ten skvělý nástroj pro naši větší pohodu je… Vizualizace!...

myšlenkové mapy a škola

Jak si vytvořit efektivnější výpisky

V minulém článku jsme si ujasnili, proč a jak myšlenkové mapy skvěle pomáhají při učení, ale pokud pořád nevíte, jak přesně na to, mám tady pro vás návod. Vezmeme to pěkně krok za krokem. Uvidíte, že to je jednoduché. (Podrobnější všeobecný videonávod „Jak na myšlenkové mapy“ si stáhněte zde >>>) Získejte přehled Nejdříve si prohlédněte a pročtěte, o čem učební látka vlastně...

Už máte naplánované Velikonoce?

Co se vám vybaví, když se řekne „Velikonoce“? Je to jaro? Probouzející se příroda? Znovuzrození? Nebo úklid, mytí oken, barvení vajíček, pečení beránka…? Mně tak nějak všechno dohromady. Ale je pravda, že těch „povinností“ se mi váže k Velikonocům docela dost. A je jedno, že se na to všechno vlastně těším (teda mimo toho mytí oken), stejně se...