
Jak meditace ovlivňuje mozek?
Už jste někdy zkoušeli meditovat nebo si myslíte, že to je pro vás moc „ezo“, že to nepotřebujete? Ale víte co? Meditování pomáhá pozitivně našemu mozku. Vážně! Jsou na to i provedené výzkumy. Jak jsem k meditacím přišla já Před několika lety mi to bylo taky cizí. Potom jsem na různé informace o meditacích začala narážet na internetu i sociálních sítích a vyzkoušela...