Potřebujete motivaci k pohybu? Tady je!

Vždycky říkám, že pohyb je důležitý i pro náš mozek a hned k tomu dodávám, že jako základ úplně stačí svižné procházky. Takové, co naše tělo zvládne. Ale je mi jasný, že někdo se nemůže odhodlat ani k těm procházkám. No, já si taky někdy říkám, že dneska ne, až zítra…

Vyberte si ze 120 možností

Ale našla jsem způsob, jak se nejen donutím, ale jdu sama, ráda a baví mě to. Ten můj zázrak se jmenuje The Conqueror (chcete-li česky, tak Dobyvatel a stránky si můžete dát do překladače, tak to dělám i já). Znáte to?

Je to víc jak 120 tzv. virtuálních výzev – tras po téměř celém světě. Já už jsem takhle ušla 125 km po Floridě, 158 km po Mexiku v rámci oslav jejich Dušiček a dokonce 552 km po staré kupecké stezce v Japonsku.  Je to vážně návykové!

Každý kilometr je něčím jiný

Jdete na svoji běžnou procházku a kilometry, které jste ušli, si buď pomocí propojení aplikací nebo ručním zadáním nahrajete do vaší vybrané výzvy. Na mapě vaší výzvy se tak posunete o zadanou vzdálenost. Tam se můžete podívat, kam jste tedy právě došli, jak to tam vypadá, kolem čeho jste šli.

Navíc při prohlížení mapy můžete panáčkem na mapě i posouvat a dívat se, jak to vypadá nejen na vaší trase, ale i kolem ní. Já se tak dostala např. do místních kostelů, restaurací, na krásné vyhlídky, na místa různých chrámů, ale viděla jsem v mapách i vyfocený běžný život – jak v Japonsku suší prádlo, jak vypadají v Mexiku malé obchůdky nebo školy, jaké jsou čtvrtě domů se zaparkovanými loděmi na Floridě… (K tomu je důležité, abyste si vybrali výzvu s funkcí StreetView).

Dozvíte se spoustu zajímavostí

Navíc vám chodí na e-mail pohlednice z cesty a upozornění na zajímavá místa s jejich fotografiemi a videi. K pohlednicím i zajímavým místům dostanete i text s mnoha informacemi o místech, která jste právě minuli. Je to prostě pohyb a poznávání v jednom a mě to moooc baví!

Netradiční možnosti

Můžete vybírat mezi výzvami od několika desítek km až po několik tisíc kilometrů – to když jdete třeba v týmu nebo spíš jezdíte na kole.

Poslední dobou si můžete vybrat i výzvu ne z našeho reálného světa, ale jsou tam i filmové edice – např. Harry Potter, Star Trek, Hra o trůny, Pán prstenů…; pohádkové – např. Scooby-Doo, zpěvácké – Elvis Presley.  V těchto případech jdete po speciální virtuální mapě nebo procházíte obsahem filmu nebo po místech spojených s koncerty a k tomu si můžete koncert i poslechnout.

Pomůžete i přírodě

U každé výzvy si můžete ještě vybrat, jak chcete pomáhat planetě – jestli po určitém počtu kilometrů mají za vás poskytovatelé výzev zasadit strom nebo pomůžou vodám od plastů.

Sami si určíte čas

U všech výzev si nastavíte, do kdy je chcete splnit (ujít). Když je vám po nějaké době jasné, že to nestihnete, můžete si termín prodloužit nebo naopak, když budete rychlejší, než jste si mysleli, můžete si nastavit dřívější datum. Je to jen na vás, jen se musíte vejít do 24 měsíců od spuštění výzvy.

Odměna na konci

A nakonec, když výzvu splníte, vám poštou přijde nádherná kovová medaile. S nimi si tedy dali hodně práce, jsou opravdu krásně do detailů propracované. No, posuďte sami, tady jsou ty moje:

5 motivací v 1

Jasně, že to není celé zdarma. Ale můžete si vybrat výzvu, která vám vydrží celý rok nebo i dva a zaplatíte za ni míň, než za měsíc v posilovně. I tak to může být motivace – když už za to zaplatíte, tak se na to spíš nevykašlete (aspoň já to tak mám). Takže těch motivací k pohybu máte v jedné výzvě spoustu – poznávání cizích zemí – přírody, památek, života, historie…, pomoc přírodě, nádherná medaile a peníze, které jste za přístup k výzvě zaplatili. To se pak už vždycky těšíte, až budete moct na svoji pravidelnou procházku vyrazit.

A pokud jste soutěživí, tak vás ještě můžou motivovat další lidé na trase – v nastavení si zadáte, jestli chcete ostatní účastníky vaší výzvy na trase vidět nebo ne.

Já teď přemýšlím, jestli si jako další vyberu 451 km dlouhou cestu přes Grand Canyon nebo 372 km v Transylvánii. A jaká bude vaše výzva, abyste se pravidelně hýbali? Všechny je najdete tady >>>