Kategorie: Jak si zlepšíte paměť

Co zajímá „běžného uživatele paměti“

Rozhovor do facebookové skupiny byl další moje „poprvé“. Vždy se před rozhovorem tak trochu bojím, ale nakonec se vše povede, stejně jako tentokrát, paráda! Mária se mě ptala na to, co většinou každého „běžného uživatele paměti“ zajímá a myslím, že jste to i vy, takže určitě i vám přijde vhod spousta tipů z tohoto rozhovoru, jak si můžete svoji paměť užívat...

paměť na cestách

I při cestování využívám paměťové techniky. Podívejte se, jak…

Probírala jsem moje starší videa a zjistila jsem, že jsem jich několik natočila při různých cestách. Že prostě i při cestování je spousta situací, kdy svoji paměť chceme zapojit a je fajn, když nám funguje a nemusíme být ve stresu z toho, že jsme si něco nezapamatovali. Tak se na ně podívejte, třeba vás inspirují a příště si budete líp pamatovat...

to-do list

Jedu do města – jak to udělat, abych tam na nic nezapomněla?

Velikonoce jsem si v myšlenkové mapě naplánovala, pomalu odškrtávám, co už mám hotovo, ale pořád mi zbývá dost věcí, které musím do Velikonoc vyřídit ve městě. A když tam pojedu, nechce se mi brát s sebou celou A4, na které mám myšlenkovou mapu namalovanou. Mám lepší nápad, jak vše vyřídit najednou, na nic nezapomenout a nemuset při tom hlídat papír, kam bych...

myšlenkové mapy a paměť

Jak můžeme mít lepší paměť díky myšlenkovým mapám

Původně jsem si myslela, že myšlenkové mapy pomáhají hlavně s utříděním myšlenek, ale ony pomáhají i s pamětí. A skvěle! Taky zatím netušíte, jak přesně? Tady nahoře na stránce je například fotka mojí myšlenkové mapy o tom, co vám tu píšu v textu – jak myšlenkové mapy souvisejí s pamětí. Jsou to také zapsané informace, ale jinak, než jste zvyklí – podle zásad...

nemůžu si vzpomenout

Jména – tak ty si nepamatuju. Máte to stejně?

„Tý jo, jak se jen jmenuje? Michal? Ne. Petr? Hmmm, taky ne.  Vždyť mi to říkal…“ Znáte to taky? Tak přesně toho se můžete vyvarovat a příště si už budete konečně jméno pamatovat. Co vám k tomu konkrétně pomůže? Pozornost No jasně, kolikrát se vám někdo představí a vy už během několika vteřin nevíte, jak se jmenuje. A proč?...

jihočeská televize, rozhovor o paměti

O paměti v Jihočeské televizi aneb poprvé před kamerami

Když jsem byla před dvěma roky natáčet živý rozhovor v rozhlase, byla jsem opravdu hooodně nervózní a říkala jsem si: „Ještě, že tu nejsou kamery a nikdo tu moji nervozitu nevidí!“ A ejhle, po dvou letech tu jsou i ty kamery… Myslela jsem si, že v natáčecím studiu Jihočeské televize nabídnu Vám, divákům, několik tipů, jak si můžete sami doma procvičit...

manželství

Svatební výročí – jak se které jmenuje a jak si to pamatovat

Když říkáme své svatební „Ano“, většinou v tu chvíli myslíme ANO na celý život. Když se ale podívám kolem sebe, vůbec to není tak jisté. Spousta zamilovaných párů se dříve či později rozchází. Proto si myslím, že každý rok, který spolu ti dva zůstanou, stojí za připomenutí. No jasně… a za menší oslavu 🙂 A nemusí to být jen...

jak se jmenuje

Jak si na párty zapamatujete spoustu nových jmen

Jste pozvaní na oslavu, ale na místě zjistíte, že neznáte spoustu lidí? No jasně, navzájem se představíte, ale za chvíli…  Skoro žádné jméno (nebo vůbec žádné) si nepamatujete. Bavíte se a vlastně nevíte s kým. Nebo oslavu pořádáte vy sami a pak zjistíte, že se tvoří skupinky, protože se lidi navzájem neznají? Seznamovací hra Mám pro vás seznamovací hru, kterou jsem...

kolik je hodin

Nemůžu usnout. Myslím na to, co bude zítra

Převracím se v posteli a ne a ne usnout. Ach jo, co mě to zítra všechno čeká… Pořád na to musím myslet. Myšlenky mi hlavou lítají jak splašené. Takže, budu muset toto zařídit, tam dojít, musím tomu zavolat… Jo a ještě vlastně pro to dojít. Jen abych na to všechno nezapomněla. Takže ještě jednou – tomu zavolat, tam dojít… Co to...

myšlenky v noci

Jsou 2 hodiny ráno a já nemůžu usnout! Pomůže papír.

Bývám z toho fakt zoufalá. Ležím v posteli a chci usnout. Ale… prostě to nejde. Hlavou mi jede tisíc a jedna myšlenka, řeším problém, i když teď se mi to vůbec nehodí. Na budíku je jedna v noci, pak dvě v noci, půl třetí… a já pořád nemůžu zabrat.  Spící manžel vedle mne bude už za chvíli vstávat do práce… Ach jo! Proč píšu o tom, že...