A je to tady – pátý, a tedy poslední článek s tipy, jak si můžete trénovat svoje smysly tak, aby to nebyla nuda. Dneska si pochutnáte, protože si budete tříbit svoji chuť. Jak na to Vždy si můžete vybrat obtížnost – ochutnávejte poslepu, s kolíkem na nose a bez pomoci hmatu (soustředíte se tak opravdu jen na chuť a hlavně bez pomoci čichu...
Čich je smysl, který nám pomáhá s naší pamětí nejvíc. Je totiž spojen díky limbickému systému s emocemi a vzpomínkami. Proto určitě stojí zato si svůj čich cvičit. A jak na to? Čich si můžete cvičit i pod lékařským dozorem např. tzv. „voňavými fixy“, ale já vám napíšu opět spíše zábavné tipy, které si můžete vyzkoušet u vás doma. Zapojte vždycky...
Po tipech, jak si můžeme trénovat sluch a zrak, tu pro vás mám dalších 5 tipů a tentokrát budeme trénovat třetí z našich smyslů – hmat. Využijte teď skvělého načasování, kdy právě začalo léto a vyzkoušejte některý z nápadů při setkání s rodinou nebo přáteli a potrénujte si hmat společně. Bude vás to určitě bavit ještě víc. Kneippův chodník Možná...
Zrak je smysl, který zřejmě používáme ze všech našich 5 smyslů nejvíc. Samozřejmě existují rady a tipy na cvičení pro lepší zrak, jako například více se dívat do zeleně, střídat zaostřování na kratší vzdálenost s koukáním se do dálky nebo očima „objíždět“ tvar předmětu, třeba listu na stromě. My se ale zaměříme na trénování zraku, které je spojené i s trénováním našich mozkových závitů. Opět...
Věděli jste, že do naší paměti nám všechny podněty a informace přicházejí díky smyslům? Proto se první část naší paměti nazývá smyslová (senzorická). A proto je také dobré si čas od času naše smysly potrénovat, aby dobře fungovaly a tím si můžeme zlepšit i svoji paměť. Víte ale jak? Dám vám několik tipů, které můžete využít třeba...
