Helena Žahourová... 


... a všechno o paměti

lektorka v Praze

Mojí vášní jsou paměťové techniky a myšlenkové mapy. Vím, že si může dobře pamatovat každý a zde na mém blogu si to můžete vyzkoušet i vy :)

Stává se Vám, že  hledáte klíče

nebo zapomínáte, pro co jdete?

 STÁHNĚTE SI E-BOOK ZDARMA

a zjistěte, jak snadné je, si pamatovat:

nemůžu si vzpomenout

Jména – tak ty si nepamatuju. Máte to stejně?

„Tý jo, jak se jen jmenuje? Michal? Ne. Petr? Hmmm, taky ne.  Vždyť mi to říkal…“ Znáte to taky? Tak přesně toho se můžete vyvarovat a příště si už budete konečně jméno pamatovat. Co vám k tomu konkrétně pomůže? Pozornost No jasně, kolikrát se vám někdo představí a vy už během několika vteřin nevíte, jak se jmenuje. A proč?...

jak borůvky pomáhají

Borůvky chutnají nám i našemu mozku (+ skvělé rychlé recepty)

Na borůvky jsem chodila už jako malinká. Nepamatuji si to, ale fotku mají naši schovanou. Asi jsem jich tenkrát víc snědla než nasbírala, ale do lesa na borůvky chodím ráda dodnes. O to víc, když teď vím, jak jsou právě borůvky prospěšné pro náš mozek. Jak borůvky mozku pomáhají? Obsahují antioxidanty, které chrání buňky před tzv. oxidačním stresem....

trůn pro kněžnu

Dobrodružství zvané Hlaholice

Jeden čas u nás v obci rostly parky jako houby po dešti. Máme tady Farskou zahradu – v ní si nejvíce pohrají děti. Máme Habermannův sad – ten je pro sportovce a máme i zahradu Hlaholici. A sem vás chci pozvat. Proč zrovna Hlaholice? No jasně, dozvíte se tu něco o našich věrozvěstech Cyrilu a Metodějovi, ale hlavně – sami si přímo v parku můžete...

jihočeská televize, rozhovor o paměti

O paměti v Jihočeské televizi aneb poprvé před kamerami

Když jsem byla před dvěma roky natáčet živý rozhovor v rozhlase, byla jsem opravdu hooodně nervózní a říkala jsem si: „Ještě, že tu nejsou kamery a nikdo tu moji nervozitu nevidí!“ A ejhle, po dvou letech tu jsou i ty kamery… Myslela jsem si, že v natáčecím studiu Jihočeské televize nabídnu Vám, divákům, několik tipů, jak si můžete sami doma procvičit...

jsou hry na počítači pro děti

Hrají vaše děti hry na počítači? Co na to jejich mozek?

Našeho mladšího syna nemusím moc hledat, většinou sedí u počítače. Vidím to nerada, ale už je dospělý, tak s tím nic moc neudělám. Naštěstí má i jiné koníčky – hodně čte, má křížence labradora se zlatým retrívrem, takže tráví čas i s ním nebo si občas zajde na ryby.   I tak jsem ale byla ráda, když jsem dostala pozvánku na dvoudenní...

nevím, už vím

Nic si nepamatuju, já snad už blbnu. Nebo je to jinak?

„To snad není možný, já jsem to zase zapomněla! Vždyť přece nejsem tak stará, je mi teprve 30 (20, 40… – dosaďte si podle sebe). Já jsem fakt nemožná. Ach jo!“ Taky o svojí paměti čas od času (nebo i často) pochybujete? Jak to, že si na špatnou paměť stěžujeme už jako studenti, maminky na mateřské nebo tatínci,...

manželství

Svatební výročí – jak se které jmenuje a jak si to pamatovat

Když říkáme své svatební „Ano“, většinou v tu chvíli myslíme ANO na celý život. Když se ale podívám kolem sebe, vůbec to není tak jisté. Spousta zamilovaných párů se dříve či později rozchází. Proto si myslím, že každý rok, který spolu ti dva zůstanou, stojí za připomenutí. No jasně… a za menší oslavu 🙂 A nemusí to být jen...

jak se jmenuje

Jak si na párty zapamatujete spoustu nových jmen

Jste pozvaní na oslavu, ale na místě zjistíte, že neznáte spoustu lidí? No jasně, navzájem se představíte, ale za chvíli…  Skoro žádné jméno (nebo vůbec žádné) si nepamatujete. Bavíte se a vlastně nevíte s kým. Nebo oslavu pořádáte vy sami a pak zjistíte, že se tvoří skupinky, protože se lidi navzájem neznají? Seznamovací hra Mám pro vás seznamovací hru, kterou jsem...

kolik je hodin

Nemůžu usnout. Myslím na to, co bude zítra

Převracím se v posteli a ne a ne usnout. Ach jo, co mě to zítra všechno čeká… Pořád na to musím myslet. Myšlenky mi hlavou lítají jak splašené. Takže, budu muset toto zařídit, tam dojít, musím tomu zavolat… Jo a ještě vlastně pro to dojít. Jen abych na to všechno nezapomněla. Takže ještě jednou – tomu zavolat, tam dojít… Co to...

myšlenky v noci

Jsou 2 hodiny ráno a já nemůžu usnout! Pomůže papír.

Bývám z toho fakt zoufalá. Ležím v posteli a chci usnout. Ale… prostě to nejde. Hlavou mi jede tisíc a jedna myšlenka, řeším problém, i když teď se mi to vůbec nehodí. Na budíku je jedna v noci, pak dvě v noci, půl třetí… a já pořád nemůžu zabrat.  Spící manžel vedle mne bude už za chvíli vstávat do práce… Ach jo! Proč píšu o tom, že...